Идет второй месяц зимы. Именно в такую погоду не дремлют вирусы. Попадая в ослабленный организм, вирус гриппа вызывает болезнь, которая протекает особенно тяжело и способна привести к различного рода осложнениям.
Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно болезнь предупредить, не дать ей шансов поразить организм. Для этого существует профилактика гриппа и ОРВИ.
Во все опасные для здоровья периоды следует:
· одеваться, учитывая погодные условия, носить головной убор, не допускать притока холодного воздуха к дыхательным путям;
· осенью, зимой и ранней весной надо усилить прием цитрусовых, ягод и овощей, которые защищают и укрепляют организм. Для усиления профилактического эффекта хорошо пропивать комплекс витаминов.
Порой защитных предупредительных мер недостаточно, особенно, если вы подвержены простудным заболеваниям. Больные бронхи, слабые слизистые — благодатная среда для вирусов. Грипп берет в плен и бьет в самые больные точки, носит затяжной характер, «дарит» разные осложнения, надолго приковывая к больничной койке.
Соблюдайте меры профилактики гриппа и будьте здоровы!
